среда, 25 января 2023 г.

Формируем привычку к здоровому образу жизни

 

     В дошкольном возрасте активно идет формирование осанки, закладывается походка, привычные позы при сидении, стоянии и т. д.

Но сила мышц, поддерживающих скелет, недостаточна, утомляемость их велика и грозит разнообразными отклонениями в осанке. А последние, в свою очередь, могут повлечь нарушения в деятельности самых разных органов и систем (сердце, легкие, сосуды).

Чтобы этого не произошло нужно во время переодеваний, физкультурных занятий, свободной деятельности наблюдать за ребенком и убеждаться, что плечи на одном уровне, лопатки расположены параллельно спине, позвоночник прямой, живот подтянут, ноги прямые. ДАЛЕЕ...

Комментариев нет:

Отправить комментарий